日常生活中的減肥小妙招（減肥方法小妙招）

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  1.早上起來空腹喝一杯溫開水。一天的計(jì)劃在于早上，也可以一大早就開始減。早上起床，吃東西前喝一杯溫開水，既能暖胃，又能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于滯留在體內(nèi)一夜的無用物質(zhì)順利排出。每天早上定時(shí)喝溫開水，可以防止積滯在脂肪皮層下時(shí)間長了，造成腹部腫脹，對(duì)身體…