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    效果一般揉肚子(揉肚子減肥效果好嗎)

    關注:74 發布時間:2022-05-22 10:34:02

    1.間接的目的是揉胃,通過按摩促進腸道蠕動。可以改善患者的便*狀況,從而加快毒素從體內的排泄,有一定的效果。

    2.建議:注意搓腹動作的力度不能過輕或過重。如果太輕揉肚子,不會有一定效果。如果揉胃太重,會導致腹痛、惡心等不適。

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