瘦臉小妙招在家就能做（怎樣才能瘦臉）

猜你喜歡

• 

  瘦臉小妙招在家就能做（怎樣才能瘦臉）60人支持

  1.diy按摩手指并攏，虎口放在下巴上，然后從下往上輕輕滑動；在臉頰上，輕輕按下拇指和食指，慢慢滑動，從鼻子兩側向耳朵按摩；從下巴到鎖骨，也可以涂抹護膚品，手掌可以上下輕敲滑動，增強下巴和頸部皮膚的彈性和支撐力。2.咀嚼瘦臉法咀嚼瘦臉法是一種由內而外的瘦臉…

• 

  怎樣瘦臉（科學瘦臉方法）64人支持

  1、全身減肥：對于一張肉肉的臉來說，全身減肥明顯會讓臉變瘦。當你減肥的時候，臉上的脂肪也消耗掉了，你的臉自然會隨著身體一起減肥。對于骨骼較大，臉頰肌肉較多的人來說，全身減肥并不能達到明顯的瘦臉效果。2.做瘦臉練習：先洗手，然后用拇指和食指捏住下頜多…

• 

  瘦臉的方法（臉怎樣才能瘦下來）82人支持

  1.在嚴格控制飲食和適當運動的基礎上，控制脂肪和糖的攝入，減少脂肪在臉上的堆積，從而加速面部脂肪的代謝，提高面部脂肪的代謝率，達到瘦臉的目的。2.控制脂肪和糖的攝入，增加肝臟的胰島代謝，糖的脂肪代謝作用可以使體內脂肪和糖的燃燒運動和增加，還可以起到減…

• 

  從食物方面下手效果好（瘦臉方法學生適用）92人支持

  1.飲食很重要。成分中有很多有利于瘦臉的食物。面部浮腫的人可以多吃一些有消腫祛濕作用的食物，如冬瓜。如果是胖臉，遠離口香糖、甘蔗等可以鍛煉咀嚼肌的食物。因為這些食物只會讓面部肌肉更加發達。臉胖的話可以少吃油膩的食物，不要在床上趴著看書。比…

• 

  這個小技巧讓你慢慢變成“小v臉”（圓臉姑娘瘦臉技巧）22人支持

  1.抬起臉頰，雙手按壓，找到凸出的肌肉比較硬的地方，也就是咬肌。用中指指著骨頭，用力壓向咀嚼肌。直到感覺酸痛，放開，持續按壓2分鐘。2.雙手中指、無名指緊貼下唇，向耳兩側向上拉，力度和速度適中，停在耳根處，按壓1秒鐘，松開，重復5次。3.這樣做可以有效改善臉頰肌…

• 

  瘦臉的好技巧14人支持

  1.睡眠充足年輕人越來越熱愛夜生活。其實充足的睡眠，保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺可以促進體內新陳代謝，讓皮膚得到很好的休息。堅持久了會發現臉真的變小了。2.飲食習慣很重要。習慣上早吃好，吃好，晚吃少，這樣3330233601的營養素攝入最好。吃飯…