7個小訣竅讓你遠離青春痘（如何去除青春痘）
關注：91 發布時間：2022-05-26 16:01:02
1.正確清潔面部：每天要洗臉兩次，出門要涂護膚霜，這些都是防止污染的方法。保持皮膚清潔可以減少垃圾的堵塞。油性皮膚的人可以在臉上放一點白醋和水，可以更好的去除油脂。不要用泡沫多的洗面奶，要用泡沫少或者沒有泡沫的洗面奶。
2.嚴禁擠痘痘：很多人手癢就擠痘痘。用手擠痘痘。除了*感染，很容易留下極難修復的痘坑。
3.飲食：比較好清淡飲食。一些辛辣刺激的食物會刺激皮膚油脂的分泌，容易導致長痘。所有能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、脂肪、奶油、糖果等。此外，刺激性食物也要盡量控制，如飲酒、蔥、姜等。
4.不吸煙：中的尼古丁會使微血管壁收縮，導致血液和淋巴中的毒素積聚，降低皮膚的復氧率，降低皮膚的愈合力，容易形成痤瘡傷口的交叉感染。
5.作息規律：很多人都有過這樣的經歷。熬夜后，他們臉上會起幾顆痘痘。作息規律可以幫助人體更好的，減少痘痘的發生。
6.正確的護膚調理：使用護膚品時一定要選擇一些有針對性的祛*控油產品。一般含水楊酸或酒精的護膚品比較適合。還有，祛*的同時，補水產品也不可忽視。只有皮膚水分充足，才能減少各種問題的發生。
7.補水：補水是比較重要的。人體70%以上是水，每個也是水。痘痘皮膚中的明顯處于“亞健康”狀態。做好補水工作，讓每一個受傷的慢慢恢復，不僅可以加速痘痘，還有助于填補痘坑。
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