晚上睡覺應該穿收腹褲（晚上睡覺穿收腹褲好嗎）

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  1.晚上睡覺穿肚皮褲不好。收腹褲對減肥沒有影響。睡覺不放松不好。2.建議減肥，尤其是臀部的情況。hiit運動有助于減脂，針對臀部的胯橋運動和蹲馬步都是有效的。最好每天配合有氧運動40分鐘以上。3.多注意敲打，促進血液和淋巴回流。注意飲食不要吃得太多…

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