只要卡路里攝取量減少就會變瘦嗎（卡路里是胖的原因嗎）
關注：44 發布時間：2022-06-03 07:38:01
1.我們經常把卡路里和食物聯系在一起，很多人有一種誤解，認為卡路里是肥胖的根本原因。事實上，肥胖與個人飲食習慣、壓力疲勞和缺乏鍛煉直接相關，而不是僅用熱量攝入來衡量。
2.很多人認為只要減少熱量攝入，就能達到瘦*的效果。這種方法一開始效果很好，但是會使熱量消耗所需的能量長期不足，身體開始囤積脂肪，但是越減少越胖。
猜你喜歡
-
只要卡路里攝取量減少就會變瘦嗎（卡路里是胖的原因嗎）44人支持
1.我們經常把卡路里和食物聯系在一起，很多人有一種誤解，認為卡路里是肥胖的根本原因。事實上，肥胖與個人飲食習慣、壓力疲勞和缺乏鍛煉直接相關，而不是僅用熱量攝入來衡量。2.很多人認為只要減少熱量攝入，就能達到瘦身的效果。這種減肥方法一開始效果很好…
-
1.我做了一個特制的米糊，記錄了一碗米糊的量。對于有減肥強迫癥的mm，我可以參考一下。2.生米：150克，水：300克；煮飯363克：100克生米的熱量是346千卡，所以煮一碗100克的米糊大概是145千卡。3.相對于主食面包和面條，白米是最難增重的碳水化合物。原因是大米容易…
熱門十大品牌
- 2021年我國十大黃金品牌32542人
- 眼鏡品牌十大排行榜前1029296人
- 十大證券公司排行榜前1024015人
- 2021年我國雜志排行榜前22034人
- 我國十大雜志排行榜前1018691人
- 2021我國十個宜居城市排12155人
- 男士褲子品牌十大排行榜11951人
- 2021十大火熱電腦游戲排11659人
- 我國十大襪子品牌排行榜10921人
- 十大衛生巾品牌排行榜前10450人
微商技巧
關注人數：1007
關注人數：425
關注人數：391
關注人數：1012
關注人數：469
關注人數：2367