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火龍果是熱性還是涼性

關注：16 發布時間：2021-11-18 08:00:46

火龍果富含蛋白質、水溶性纖維、維生素c、鉀、鈣、鐵、植物白蛋白和花青素，不僅營養豐富，還能防治便*、貧血、皮膚美容。然而火龍果本質上是涼的。身體虛弱怕冷者，脾胃虛寒者，寒性痛經者，月經期間不能吃，也不能過量吃。

那么，有哪些人不能吃火龍果？

1、體虛怕冷者慎食：火龍果是一種涼性水果，食用后會加重人體的寒意。身體虛弱怕冷的人，平時盡量不要吃火龍果，以免出現面色蒼白或四肢冰冷等身體虛弱怕冷的癥狀。

2、脾胃虛寒者慎食：火龍果性寒，食用后會增加脾胃的寒意。脾胃虛寒者脾胃功能較弱，易出現食欲不振或**等癥狀。吃火龍果容易引起或加重脾胃虛寒的癥狀。

3、對火龍果過敏者忌食：火龍果富含植物白蛋白，這可能成為一些過敏人群的過敏原。對火龍果過敏的人，平時不宜食用火龍果，以免引起、瘙癢或全身性皮炎等過敏癥狀。

雖然4、寒性痛經者經期慎食：火龍果是一種熱帶水果，但它的性質很冷。寒痛經的人在經期不能吃火龍果，以免增加體內的寒性，引起或加重痛經的癥狀。

5、糖尿病患者少吃：火龍果味甜，富含葡萄糖，食用后可使血糖迅速上升。糖尿病患者平時應少吃火龍果，以免血糖快速升高，不利于糖尿病的控制和治*。

食用火龍果要注意什么？

雖然1、不過量食用：火龍果是一種營養健康的水果，但它很冷。一次過量食用火龍果容易引起嘔吐、腹痛或腹瀉等**癥狀。

2、不搭配山楂一起吃：火龍果富含水溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，縮短食物在腸道的停留時間，疏通糞便，及時排泄廢物。山楂味道酸甜，能促進液的分泌，加速體內食物的。吃火龍果配山楂容易拉肚子。

3、買回來的火龍果勿放入冰箱冷藏：不同于蘋果或梨等水果。購買的新鮮火龍果不宜放入冰箱冷藏，以免在冰箱中凍傷變質，不僅影響口感，還會引起腹瀉。

火龍果性寒，富含植物白蛋白、葡萄糖和水溶性纖維素。吃的時候一定要注意：身體虛弱怕冷的，脾胃虛寒的，對火龍果過敏的，寒性痛經的，經期忌食，糖尿病患者少吃，但不要吃太多，不要和山楂一起吃，不要把買來的火龍果放在冰箱里冷藏。

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