吃自助餐的攻略分享（自助餐怎樣吃回本）

1.首先，在吃自助餐之前，選擇少量水果開始開胃。建議選擇一些平時不怎么吃的水果，如黃桃、荔枝、火龍果等。但是不要吃的太硬太快，否則很容易吃，這也是吃自助餐的一大禁忌。所以不管吃什么食物，都要慢慢吃。

2.然后，選擇一些性價比高的海鮮，比如三文魚、龍蝦、螃蟹、扇貝，都是。因為這些食物比較貴，平時吃的比較少，建議多吃點。其實多吃幾口海鮮是撐不了多久的，大家都可以敞開肚皮大吃一頓。吃完這些，大部分都已經回來了。

3.接下來是美食家比較期待的環節。牛排、雞翅、臘肉等肉類都不便宜，味道也不錯，大家還是虛心吃吧！

4.吃了很多油膩的肉后，建議適量搭配一些蔬菜，緩解油膩的味道。在吃飯的過程中，很多人愛喝飲料，但你不要喝碳酸飲料，因為這樣很容易讓人產生飽腹感。這個時候我建議你可以喝一小杯茶，可以重燃戰斗力，提高戰績，然后繼續準備下一輪的食物！

5.接下來主食可以上臺了。可以選擇壽司，面食，零食等等。吃完主食，自助餐基本上就結束了。

6.喜歡甜品的朋友，比較后可以選擇一些甜品。冰淇淋或者蛋糕都是不錯的選擇！

7.吃完這些，我們已經吃得差不多了。如果想四處走走，建議可以去大廳稍微一下。同時看看有沒有想吃的東西，盡量多吃。吃完這些，這個自助餐算是圓滿結束了！算了，你有沒有還這本書~