懷孕期間怎樣護(hù)膚（孕期護(hù)膚怎樣做）
關(guān)注：98 發(fā)布時(shí)間：2022-01-10 07:13:05
1.潔面：懷孕期間，皮膚容易干燥、油膩。早晚洗臉可以幫助清潔皮膚，緩解不適。洗臉時(shí)，應(yīng)使用溫和的洗面奶徹底清潔油脂。洗后也可以均勻涂抹含有天然成分的護(hù)膚品，對(duì)皮膚做深層護(hù)理。
2.保濕補(bǔ)水：懷孕期間，由于身體的變化，的皮膚往往會(huì)變得干燥敏感，所以適當(dāng)?shù)谋裱a(bǔ)水很重要。做好補(bǔ)水保濕護(hù)理，不僅能讓皮膚富有彈性和光澤，還能避免缺水導(dǎo)致的脫皮、皮、雀等一系列皮膚問(wèn)題。
3.按摩皮膚：如果感覺(jué)皮膚緊繃，失去彈性，可以每天輕輕按摩皮膚，使皮膚緊致、有彈性、光滑。每天按摩也有利于產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)皮膚彈性，重新煥發(fā)光彩。
4.霜：相比孕前，皮膚變得更加敏感，對(duì)外界刺激的抵抗力減弱。如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，他們的臉容易長(zhǎng)。為了避免長(zhǎng)，出門要做好。建議外出時(shí)帶上遮陽(yáng)傘或涂抹專用霜。
5.多吃水果和蔬菜：新鮮水果和蔬菜富含維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于懷孕期間的護(hù)膚，如西紅柿、花椰菜、蘋果、葡萄等。其中，豐富的維生素c可以抑制孕期皮膚黑色素的形成，減少色素沉著，因此可以稱得上是孕期美容護(hù)膚的好食品。
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