如何讓臉變成瓜子臉（怎樣變成瓜子臉）
關注：55 發(fā)布時間：2022-02-21 15:53:01
1.按壓咬肌，雙手握拳，用中指骨向咀嚼肌用力按壓。直到覺得酸痛，放開繼續(xù)按壓(可以同時按壓兩側？看起來像是用拳頭打臉。這個動作持續(xù)2分鐘。
2.收緊面部線條，雙手張開，拇指抵住下巴，手掌相對，從玉璽線拉到耳朵。不要用力過猛，這樣可以使面部肌肉銜接順暢，減少突起和凹陷的間隙。3組*10次。
3.抬起雙手面部、中指、無名指上的脂肪，按住下巴靠近下唇的中心，向耳朵方向向兩側向上拉，力度和速度適中，止于耳根，可有效改善面頰肌肉，加強面部弧度，改善咀嚼肌棱角。3組*10次。
4、疏通淋巴液，從耳骨正后方，雙手中指和食指無名指，用三個指節(jié)從上到下刮至鎖骨上部。這個動作可以疏通多個淋巴群，緩解雙下巴。3組*10次。
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