怎樣去掉臉上的青春痘
關(guān)注:70 發(fā)布時間:2022-04-28 21:49:02
1.保持規(guī)律的生活,獲得充足的睡眠,調(diào)整飲食,限制脂肪和多糖飲食,避免飲酒和辛辣食物,避免過度清潔和摩擦,使用溫和的保濕霜,加強(qiáng)控油和保濕。
2.護(hù)膚品使用不當(dāng),換季期間盡量選擇成分安全的護(hù)膚品,根據(jù)膚質(zhì)變化立即做好調(diào)理,換季期間不要輕易嘗試新的護(hù)膚品。如果敏感易長痘痘,請在使用新護(hù)膚品前做皮試。
3.情緒和壓力的變化以及睡眠質(zhì)量差。如果你的壓力是間歇性的,不要太擔(dān)心。因為這樣的痘痘不會持續(xù)太久,只要加強(qiáng)清潔保證睡眠,痘痘就會很快消失。如果你有自主神經(jīng)紊亂的傾向,臉上的痘痘永遠(yuǎn)不會好。建議你先去看心理醫(yī)生,等情況好轉(zhuǎn),痘痘會自動消失。每天保證8-10小時睡眠,拒絕熬夜,痘痘后及時涂膏,防止惡化。
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