應該怎樣做（冬天皮膚很癢怎樣辦）

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  1.多補水：很多人不喜歡冬天喝水，一個原因是太冷，另一個是個人習慣，但是人體內水分供應不足會導致皮膚干燥。2.多吃水果和蔬菜：冬天，不要吃太多辛辣和刺激的食物。你應該多吃水果和蔬菜，補充人體所需的維生素c，增加皮膚嫩度，減少皮膚干燥和瘙癢。3.冬季不宜熬…

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  應該怎樣做（皮膚油脂分泌旺盛怎樣辦）99人支持

  1、首先做好個人飲食調節。甜食、油炸食品、辛辣食物以及濃茶和咖啡應少吃或不吃。多吃富含維生素的水果蔬菜。2.在醫生指導下使用維a酸。口服這些藥物可以有效抑制皮膚油脂的分泌。3.最后，補充身體所需的維生素。維生素b族，如維生素b2、維生素b6等?！?/p>

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  1.洗完臉記得抹水霜。我們每天早晚洗臉后，皮膚容易干燥。這個時候要記得抹水霜，讓皮膚更滋潤。2.平時多喝熱水。白天，我們必須喝大量的熱水來補充體內的水分，這樣我們的皮膚就會水合。平時要注意多吃青菜水果。3.平時要注意多吃青菜和水果，這樣皮膚會更好…

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  1.每天洗臉，每天醒來。女人要做的重要一步，就是用肥皂、洗面奶、溫水洗臉，不斷用棉圈去除臉上的雜質，保持面部清潔。此外，女性在晚上睡覺前，需要在卸妝后采取同樣的步驟，以使皮膚看起來更年輕、更亮。2.保持水分。40歲后保持皮膚年輕的重要習慣是每天保濕一…

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  1.首先，對于皮膚粗糙、黑頭、皮膚皸裂的人要進行飲食療法。通常，多吃水果和蔬菜，尤其是富含維生素的食物，如胡蘿卜、蘋果、橘子和檸檬。這些食物中含有的維生素和活性酸可以起到抗氧化的作用，使皮膚變得更好。不要用手擠豌豆，不要吃辛辣油膩的食物，否則會加…

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