你知道慢走減肥小知識嗎（慢走能減肥嗎）

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  1.慢慢走可以減肥。慢走是一種有氧運動，可以加速患者的血液循環，促進體內毒素的排泄。慢走可以加速脂肪的分解，達到一定的減肥效果。2.但是慢慢走消耗的熱量少。對減肥效果不大，不適合年輕人和心肺功能好的人，只適合老年人和心肺功能差的人?！?/p>

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