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暖胃土方法

關注：48 發布時間：2021-08-05 16:08:31

現在人的胃病應該算是正常狀態了，有時候胃痛真的很難受。，小編將帶給你一些暖胃的土法，你不妨一試！

1、精神壓力

隨著生產力的不斷提高，生活節奏不斷加快，所以現代人的精神越來越緊張，很容易導致胃寒加重。

2、天氣變化

一般情況下，胃寒患者大多怕冷，天氣變冷時往往會胃疼或胃痛。為了御寒，大量血液流向全身，減少胃腸血液供應，從而降低胃腸功能。

3、飲食習慣

這些患者大多喜歡吃一些冷飲或直接喝生水，容易導致胃粘膜刺激。

4、生活習慣

如果沒有良好的飲食習慣，或者喜歡冷熱交替吃，吃了一頓飽飯，就會導致長期胃寒。

治*胃寒的7個暖胃土方法

1、白酒燒雞蛋治胃寒

配料：白酒50克，雞蛋1個

做法：將白酒倒入酒盅，加入雞蛋，點燃酒，等酒干了，雞蛋就熟了。早上空腹吃。輕度患者服用1-2次即可。

注意：雞蛋不要加調料。

2、白胡椒釀紅棗

配料：5個紅棗，10個白辣椒。

做法：紅棗洗凈去核，白胡椒微裂。然后在每個去核的紅棗里放2塊白胡椒，放在米粉上煮。

3、鮮姜，白糖治胃寒

配料：生姜(細粉)500克，白糖250克

做法：鮮姜、白糖，一起腌制；每天3次，飯前服用，每次1勺(普通勺)；堅持吃一周，一般會有效；如果不是完全好，那就繼續吃，直到好起來。

4、老姜茶

配料：紅茶6克，老姜10克，蜂蜜適量。

做法：紅茶葉、老姜用清水煎服，趁熱加蜂蜜飲用。

5、胡椒羊肉湯

配料：羊肉150克，辣椒10克，陳皮6克，生姜15克。

做法：將羊肉洗凈切塊，放入鍋中翻炒，然后將花椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一起放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸1-2小時，即可品嘗。

6、姜汁牛肉飯

配料：鮮牛肉75g，姜汁適量，大米120g，糖適量，酒適量。

做法：將嫩牛肉洗凈，剁成肉末。加入姜汁、酒、鹽、糖、油腌制。然后，把米洗干凈，煮熟。水干后，加入腌制好的牛肉，用文火徹底煮熟。

7、紅糖水泡胡椒

配料：辣椒0.6 ~ 1.5g，紅糖適量，酒適量。

做法：取胡椒0.6 ~ 1.5克，研成粉末，用開水和紅糖咽下；也可以用胡椒泡酒涂抹在胸部，治*引起的胃痛。此外，將辣椒顆粒粉碎后，用開水沖洗，然后用紅糖水浸泡2 ~ 3天。口服可以治*胃寒引起的胃痛。

胃寒的飲食原則

對于胃寒的人，比較好遵循以下飲食原則。第一，多吃熟食。許多綠色蔬菜很涼，比較好煮熟。其次，冷食要少吃。冷飲不能喝太多。不要吃太多冷的水果，如西瓜和葡萄柚。從冰箱里拿出來的食物也要常溫食用。這樣既能減少身體能量消耗，又能保護胃氣。

比較后需要注意的是，水果蔬菜比較好在白天吃，因為白天身體比較活躍，吃冷的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，系統就會，甚至引起咳嗽哮喘。晚上可以吃蘋果，木瓜之類的。它們不會傷脾胃。

脾胃病三治七養。而且胃喜歡溫暖，怕冷，所以一定要注意胃的溫暖和健康的生活習慣。當然，胃痛的發生應警惕器質性le

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