祛濕氣的方法（濕氣重怎樣去除）

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  1.運動。運動。很多人現在不能運動，是因為忙，還是因為懶，所以不會出汗。自然，體內的水分無法排出，就會聚集在我們的體內。我們應該多鍛煉。瞇著眼不僅能出汗，還能鍛煉我們的身體。2.汗蒸汽。如果因為身體原因不能做劇烈運動，蒸是出汗的好方法，不僅能出汗，還能…

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