5個妙招讓你分分鐘變瓜子臉（單獨瘦臉方法）
關注：24 發布時間：2022-06-09 14:30:02
1.拍打你的臉和臉
早晚洗臉后，用手輕輕拍打或輕拍臉部，直至兩頰泛紅。這種方法既能促進面部血液循環，使面部紅潤，又能達到收緊面部，突出輪廓的效果。這個方法不花什么錢，只要堅持，值得一試。
2.冷熱交替洗臉
一個人洗臉的時候，可以先用很燙的水徹底洗臉，然后用冷水，冷熱交替，讓皮膚得到強烈的刺激，促進血液循環，這樣洗出來的皮膚比較有彈性。彈性好的臉一般不會有太多的脂肪，這樣不僅可以快速的瘦臉，還可以讓臉的皮膚更緊致！
3.食物是薄面的
利用一些食物的特殊來促進身體循環和新陳代謝的正常功能，減少面部水腫的發生，冬瓜和玉米是很好的選擇。對于肌肉過大導致的肥胖，請拒絕口香糖、甘蔗等食物鍛煉咀嚼肌。
4.抬起你的臉頰
如果你想保持臉頰緊致，讓自己看起來更年輕更漂亮，可以用手指在腹部慢慢向上拉臉頰，每天重復10次，有助于收緊臉頰肌肉。
5、有氧運動瘦臉
熱愛運動的人永遠不會太胖！我們都知道消耗體脂可以達到瘦*的效果，有效消耗面部脂肪的方法當然會丟面子。體脂減少，臉瘦，人好看。
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