瘦瘦包減肥管用嗎

關注：60 發(fā)布時間：2021-12-19 13:02:04

產(chǎn)品總是很受歡迎。這不是比較近熱賣的瘦包網(wǎng)。不是一種吃了會瘦的包子，而是一種據(jù)說敷在肚臍眼上會讓人瘦的包。

一、包包里有啥成分？

切個圖給大家看看，主要成分有：紫蘇葉粉、大黃、山楂果提取物、黃柏、羅布麻葉/莖提取物、甘草粉、益母草粉、桑葉提取物、紅花提取物等。

圖：某知名品牌的薄袋組件

二、包包敷肚臍眼真能？

中醫(yī)療法中有臍療，以上部分成分還有助、通便、祛濕的作用，但是者要減的是脂肪而不是糞便或水分，從基本邏輯上就能分析出不靠譜。

目前還沒有科學證據(jù)證明在肚臍眼上涂抹各種中成分可以。對此，很多媒體都進行了市場調(diào)研，采訪了專家。比如科技日報發(fā)表了中肚臍貼真能嗎？科普文章，中國科協(xié)主辦的中國也發(fā)表了神器“肚臍貼”有奇效？科普文章。

然而，科學的聲音總是很微弱。在微商和電商的強勢廣告下，很多人還是要交這個智商稅的。

除了得不到科學可靠的信息，人們?yōu)榇烁冻龅牧硪粋€很大的原因就是身邊的人用了包后真的瘦了。這是眼見為實的鐵證，所以他們渴望。

不是說包不了嗎？為什么有人用了之后真的會瘦下來？

功勞真不在這包包上，看看瘦*包銷售網(wǎng)站上的使用教程和給推薦的食譜就找到原因了。

1.全天控制飲水量

包使用教程中水的控制真的很苛刻。當人們口渴時，不要讓他們喝水。口渴時小口喝或用水漱口。三餐不吃粥，不喝湯。

這是要給人脫水的節(jié)奏啊，體重怎能不降，可是咱們要減的是肥，脫那么多水有什么用，本來是為漂亮，脫的皮膚干燥掉皮還美嗎？

而且這種脫水的暗示和中國居民膳食指南的暗示完全相反。指南建議年輕體力勞動者(全是白領)男女每天至少喝1500 ml和1700 ml的水，能滿足身體對水的基本需求；而且，你必須隨時隨地喝水，因為渴了再喝意味著缺水。

還有，我想問一下，剛剛過完炎熱的夏天，天天出汗，但是你還要這樣控制喝水，你受得了嗎？

2.嚴格控制碳水化合物

在使用薄袋的教程里，早餐不允許吃面條、面粉、饅頭，中午不允許吃豆字的，不允許吃淀粉、糯米，晚上比較好不要吃主食。

這真的是嚴格控制碳水化合物.的節(jié)奏好在吃一些水果會變成營養(yǎng)學家常說的“生酮飲食”“阿特金斯飲食”“哥本哈根飲食”，而且這種方法可以在初期快速。

具體原因見之前寫的一篇文章：為什么生酮飲食是健康飲食中的墊底？想用一個瘦包搭配這個飲食怎么能不瘦？

3.控制高能量食物

教程中提到，不要吃巧克力、奶油、堅果、飲料、薯片等高能量食物。如果你經(jīng)常吃，你就不能吃。怎么能不？

4.禁酒

葡萄酒也含有熱量。酒里酒精產(chǎn)生的熱量可以用來維持體溫。維持體溫的這部分熱量不是由食物提供的。攝入食物中所含的能量會積累，使人長肉。

此外，如果你喝啤酒，麥芽也含有熱量。如果不讓酒喝，怎么能不？看到?jīng)]，用瘦*包瘦了，功勞都是飲食控制的。

三、賣瘦瘦包說：就得管住嘴，憑什么攻擊我？

前兩天剛在網(wǎng)上回答了瘦*包的問題，結果引來了賣瘦*包的反擊。他們說：誰，誰就不能控制飲食。為什么說這么片面，不專業(yè)，不客觀.是對瘦*套餐的攻擊。

我憑什么？不是憑你瘦瘦包沒用，都是占著飲食的光斂財。

而且我也不想抨擊一個瘦包，但是這個瘦包給的飲食指導就是這么不科學。雖然會很快瘦下來，但是會失去很多肌肉，使身體嚴重缺水。

部分女性還會因為體重快速下降而出現(xiàn)閉經(jīng)，一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，可能半年都無法調(diào)理。另外，者比較痛苦的就是反彈，但是這么快的只會反彈的很快，而且因為肌肉流失導致基礎代謝降低，回頭會讓越來越難，所以的朋友真的太窮了。

四、這肥到底要怎么減？

拋開一種“閉口不言，抱腿”的方式都是流氓，各種產(chǎn)品基本不靠譜(擴展閱讀：28種產(chǎn)品效果排名，沒想到第一名.)

那怎么減少呢？看文章：你只需要一個碗，一個盤子，一個盤子，吃人做的飯都可以！

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問明安旭魔芋粉魔芋粉吃了能嗎

不是為了。不能光吃。僅用于代餐，占全餐量的一部分，欺胃。

問斯諾德腹肌輪可以不

堅持每天做三五十塊，保證效果明顯，但是熱身拉伸好！

問蘭香子可以嗎

藍祥子可以。但是效果不好。

蘭花種子屬于植物種子。雖然它們含有大量的脂肪成分，但大多是不飽和脂肪酸，是人體必需的脂肪酸。食用它們可以幫助清除體內(nèi)的飽和脂肪酸，含有大量的膳食纖維，抑制食物中能量成分的吸收。所以吃蘭花種子有的效果。

蘭科植物有的作用，主要是因為它含有大量的膳食纖維和樹膠，食用后會吸水膨脹，可以增加人的飽腹感，減少對其他食物的攝入，同時抑制食物中脂肪的吸收，從而達到的目的，但的效果不是很好。

問常青春產(chǎn)品能吃嗎會有副作用嗎

我覺得吃了就ok了，沒有副作用。以前吃別人的飯，或者拉肚子不停的跑，或者過一段時間反彈回來，還不如不。吃了正規(guī)的青春產(chǎn)品，正常吃了還能睡覺。他并不難受。

問善維纖產(chǎn)品效果好不好.有副作用嗎

我沒有腹瀉的感覺。感覺大便順暢很多。每天都覺得神清氣爽。瘦了5斤。我繼續(xù)服用，期待更好的效果。

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