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    如何拋開手機(jī)

    關(guān)注:43 發(fā)布時(shí)間:2022-05-10 18:29:03

    1.努力工作,增加自己的工作量,讓自己沒(méi)有閑暇時(shí)間。在現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代,朋友和同事之間有各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)。一不小心就會(huì)被淘汰,所以增加工作量讓自己沒(méi)時(shí)間玩手機(jī)。

    2.業(yè)余時(shí)間可以在一張白紙上寫下玩手機(jī)的危害以及對(duì)身心的影響,比如不按時(shí)間睡覺(jué),不按時(shí)起床,上班上學(xué)遲到等等。

    如何拋開手機(jī)

    3.我覺(jué)得大家都喜歡新奇,就像游戲一樣。當(dāng)然,你也可以找一個(gè)新的錯(cuò)誤代替手機(jī)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。這個(gè)新東西一定是對(duì)自己有益健康的。

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