怎樣保護眼睛（眼睛保護的方法）
關注：21 發布時間：2022-02-06 19:59:01
1、防止外傷。
無論在工作中還是生活中，我們的眼睛總是受到傷害。比如光源、溫度等外界因素會傷害我們的眼睛。因此，我們應該使用一些措施來正確保護我們的眼睛。
2.病預防。
眼病是由多種原因引起的。如果得不到及時的治*，我們的視力會慢慢下降，比較終導致失明。
3.改善不良習慣和不合理待遇。
不良的工作生活習慣也會對我們的眼睛產生不良影響。例如，如果我們在強光或弱光下生活和學習，我們的眼睛很容易失明。如果還有其他一些壞習慣，我們的眼睛會受到更大的傷害。
4.注意營養。
一份外國報道稱，澳大利亞14歲男孩肖恩摩爾(sean moore)視力迅速下降，直到眼睛幾乎失明。據醫生說，希恩通常挑食。從五歲開始，他只吃雞肉、土豆、面包和可樂。這也導致他嚴重營養不良，身體不適，視力逐漸下降。據醫生分析，比較直接的原因是，這不是罕見的病因，而是維生素a的缺乏！所以要想保護好自己的光，就要改變偏食的飲食習慣，平衡營養。菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞、動物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是很好的選擇。
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