多喝水有什么好處呢(減肥為什么要多喝水)
關注:94 發布時間:2022-04-22 16:24:03
1.防止過程中可能出現的脫水,因為脂肪在分解過程中會消耗大量的水分。如果在過程中由于脂肪過度分解而導致水分攝入較少,就容易發生脫水。因此,在過程中,需要適當增加水分的攝入,以促進脂肪的分解。
2.為了預防和減緩便*的發生,因為脂肪在分解的過程中會加重胃腸蠕動,進而改變腸道節律,便*的幾率會增加。為了減少和緩解便*,期間多喝水可以減少便*的發生。
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