那些用很貴的護膚品的人

楊冪、好的皮膚，一定是護膚品 好的生活習慣養出來的。,熬夜需要2w霜補救。

明星是靠手段才能保證皮膚緊致，護膚品只是一部分(真的不能說實話)。

在我的空姐生涯中，我無法長期在飲食和生活中調理自己。一直以來，我的臉變得很有瑕疵，基礎掩蓋不了我的疲憊。拉默和當時改善不了我的皮膚狀況。

后來改變了生活方式，20歲的皮膚狀況又回來了！

生活和休息

這個時間表，適合正常的上班族。如果嚴格來說11點睡不著，而且每天能保證8個小時的睡眠，只要醒得快，能保證一整天精神飽滿，就可以說睡眠充足。這個定義每個人都不一樣。

提高睡眠質量，在幫你入睡前做一些準備，可能會睡得更好~

有時候出國飛十幾個小時，會抽空在飛機上休息一下，戴上眼罩和u型枕頭，會很舒服。

攜帶方便，在飛機上休息時可以放松。

如果工作中不能好好休息，那也沒辦法。下班了一定要補回來。

睡覺前，我會先洗個熱水澡。洗澡的時候，我會用一些清新芬芳的沐浴露洗掉殘留的香味。上床睡覺也能幫助我入睡。

經過長時間的挑選，我選擇了長效aleble沐浴露。是不是發現公司居然把它當洗手液用了？整個廁所都很香。

真的很香，但是不是很燙！特別香，很淡，也沒什么難聞的。它只是從毛衣里飄出來，恰到好處！如果什么都沒有。睡覺的時候輕輕的在周圍徘徊，對睡眠很有幫助。

還有，我一周洗一次澡。冬天在超級開心里洗澡，只需泡一個浴球，一個泡泡水的浴缸，放松減壓的好選擇，經常泡，身體上角質層比較厚的地方可以慢慢變白變嫩

洗澡的時候放一段舒緩的音樂，敷個面膜敷個發膜，靜靜的享受洗澡的時光。

洗澡的時候喜歡全副武裝，用發膜和面膜。

我喜歡玫瑰味很濃的面膜。涂稠，洗澡后洗掉。這個面膜可以變黃提亮，敷上之后我的臉好多了。據說玫瑰能疏肝，解郁。如果堅持用玫瑰，臉上的點會少一些。

發膜柔軟滑滑，有淡淡的木質香氣。頭發半干的時候，注意不要蹭頭皮。按頭皮，一厘米開外，戴上浴帽，開始洗澡。洗澡的時候，我的臉，頭發，身體都在補充營養。我在15分鐘內做了三件事。我真是個小聰明鬼。

一套真絲睡衣，一雙不踢腳的襪子，一個人的床也能有安全感。

睡前點一會香薰蠟，翻翻枕頭書，比較多10分鐘就困了。

年輕的時候覺得化妝品貴=好用，花了很多錢，把自己用光了。經過長時間的試錯，我還是找到了適合自己用的護膚品。

晨間潔面，我一般選擇溫和不刺激的。

如果清潔力度太大，會刺激臉上長痘痘(別問我為什么知道)。這是apg復合氨基酸，比皂基溫和。而且我看了很久的apg復方洗面奶，很少有像60那樣便宜的(像寶拉的綠鼻涕。如果不小心放在眼睛里，不會刺激眼睛。送一朵花！

我每隔3天會停3天晨間潔面！！就用柔膚水解決。

78塊300ml仙水。濕敷太涼了。這種水添加了裂殖酵母(雅詩蘭黛)，可以，修復肌底。

之前用的乳液，被皮膚吸收后，有點緊繃。這個皮膚吸收了，感覺很嫩很嫩，滲透性很強。能感覺到水分真的侵蝕到角質層了，保濕力對于老干皮來說已經足夠了。

方法：

(1)噴濕水的時候化妝(先噴這個水，擦掉，再化妝，化妝效果很好。)。早上洗臉，用柔軟的棉毛巾充分浸濕，輕輕擦拭整個面部。

個人觀點，僅供參考。不要干涉我。我只是說說自己的感受。

晚間潔面,我選擇基于肌肉的解釋。

它的清潔力度還可以。洗完之后感覺皮膚在呼吸。洗完臉柔軟光滑，不緊繃，但是有點滑，沒有特別的味道。這個價位想要什么自行車都無所謂。(, )

我用來做面霜的香草冰淇淋，不稠不潤，但是不油膩。按摩吸收后，可以看到皮膚明顯變亮。至于緊致，短時間內看不出有什么特別。只有堅持下去，才能有效果。

我喜歡清爽不油膩的護膚品。這款霜臉很薄，成膜速度快，涂的是假白。成膜后不擦泥不化妝就化妝。我用的很流暢，通勤也沒用。全年皆可使用。

感覺這個霜不行。不知道是不是穿的太多，70塊錢，適合我這個空姐超人。

我重新粉刷的時間：在陽光下兩個小時，在室內半天。在飛機上的時候至少要敷一次，在高空更要注意。

坐飛機選靠窗的集美人。你必須好好利用霜。拿一個小瓶子，便于重新上漆。可以吃奶油，不超過100ml。不要帶噴霧劑，安檢不允許帶。(￣￣)

經常運動對皮膚好也非常重要。

晨間拉伸瑜伽

步驟1:抬起頭，放松頸部30秒(兩組)

背部伸展，胸部向后拱起30秒(兩組)

步驟2:拉伸側腰30秒

拉伸另一側的側腰/30秒

好嗎？src=" http://p 1 . pstatp.com/large/pgc-image/c 76796 a c4 ef 545 f 388 e 74773 f 70 bd 723 . jpg " data-original=" http://p 1 . pstatp.com/large/pgc-image/c 76796 a c4 ef 545 f 388 e 74773 f 70 bd 723 . jpg "

步驟3:肩部和胸部張開/30秒

張開肩膀放松/30秒

第四步：扭轉放松/30秒

反向扭轉松弛/30秒

五分鐘完成，一天充滿活力。(^_)

這些動作簡單而持久。我原本想給你一些帕梅拉。后來我想，堅持這樣簡單易行可能會更容易。畢竟不管你堅持什么運動都會有效果~

晚上再運動五分鐘，睡眠更好(* *)

第一步：空中自行車

平躺，收緊腹部，蹬自行車，15次/3組。

step2:動力髖橋

屈膝平躺。想象一下用兩邊臀部之間握筆的力向上推，20次/3組。

步驟3:交替觸摸你的左右腳

平躺在膝蓋上，收緊腹部，雙手左右擺動觸腳20次/3組。

步驟4:剪刀腳

平躺，收緊腹部，雙腳左右交叉，15次/4組。

步驟5:超人飛行

在床上伸直手腳，抬起手腳再放下20次/3組。

讓我自戀一段時間~ ~

微微出汗，對皮膚透氣和新陳代謝是有很好的幫助的。

皮膚變好了。除了外用護膚品，日常生活和休息的養成，當然比較重要的是嚴格控制自己吃什么。

別誤會，嚴格把控，不是說讓你當兔子，只吃素，肉就不沾了，別看我挑了個對身材有嚴格要求的工作，但是我對吃還是很講究的。

怎么吃皮膚好？

肥！甘！厚！味肯定就得控制，飲食要清淡，控制不必要的糖分攝入。炸雞，紅燒肉，這些味道很重的菜必須小心翼翼地吃，盡量不要喝飲料，喝一些方便燉的湯。我通常以不同的方式吃這種保*湯，并與你分享。

玫瑰銀耳湯

成分：玫瑰、銀耳、冰糖(少量)

做法：將銀耳泡入頭發，放入鍋中煮至凝膠狀，加入洗凈的干玫瑰，比較后加入冰糖煮兩分鐘。（我diy放了點水果，梨啊啥的，潤肺！肺主皮毛，對提亮膚色有好處。）

玫瑰花和銀耳都有滋陰養顏、調理血氣、梳理肝氣的作用，對容易上火的人效果明顯~

燕窩桃膠銀耳湯

配料：燕窩、桃膠、銀耳、牛奶

做法：將桃膠和銀耳預先浸泡，將銀耳和桃膠放入鍋中煮30分鐘，倒入牛奶煮沸，比較后倒入燕窩攪拌。燕窩新鮮，營養，長，不用燉。它很厚，適合上班族，所以你可以放心，你可以什么都不加吃。

紅棗枸杞薏米銀耳湯

配料：紅棗、薏米、枸杞、銀耳

做法：銀耳浸泡，枸杞冷水浸泡，薏米洗凈放入鍋內，待快熟時加入紅棗、銀耳，煮開膠，出鍋前加入枸杞。薏米營養豐富，多糖中的糖有降血糖的作用~

我買的時候很喜歡這個鍋，燉菜也不錯。如果每個人都有需求，尋寶也行。

因為經常喝這些湯，所以面色紅潤有光澤，就是我(* )

變美是一個過程。只要過程(飲食、作息)做好了，結果(變美)肯定不會差。還有一個變美的好方法，大家在評論區討論~

問杏璞嬰兒護膚品換了新配方是不是效果沒以前好了

感覺以前效果超級好，非常快。現在改公式沒有以前快了。

問springfields護膚品值得入手嗎

斯普林菲爾德品牌是來自土耳其和澳大利亞的小型護膚品，在澳大利亞已有30年的歷史。已經在當地連鎖店銷售，在當地很受歡迎。產品的原料全部來自自己的有機農場，擁有澳大利亞農產品雙有機認證。屬于精油護膚品。這次她嘗試了她的橙花系列睡眠面膜和精華，使用感很好。首先說一下橙花精華露。橙花精油的好聞很讓人安心，的質感，很滋潤。用作日常保濕精華，然后很聽話的上妝，能保持長久的保濕感，保濕效果很好。那我想說說這個睡眠面膜！我的皮膚比較敏感，容易干燥，但是我不會敷面膜，敷面膜的時候感覺很冷，所以比較近一直在找一款方便又懶的涂抹面膜，剛好遇到了這個叫“凸凹大棕罐”的橙花睡眠面膜。像香精一樣，聞起來像橙花精油。質地非常滋潤，容易涂抹，吸收非常快。15 ~ 20分鐘左右就可以安心睡覺，不怕扎枕頭。冬天容易紅皮膚。敷完睡眠面膜第二天皮膚就會水潤發紅。大家都知道皮膚充滿水分的時候毛孔在視覺上會比較細膩。更重要的是，橙花系列具有去黃提亮的功能，非常適合愛熬夜的寶寶。皮膚滋潤，化妝，真的超級柔順。真的推薦這個睡眠面膜！

問強生嬰兒護膚品可以給嬰兒用在臉上嗎還是只能用身上

我應該會畫臉，因為我買強生是因為寶寶住院的時候看到護士用強生寶寶護膚品給寶寶按摩，省給新生兒用。那應該沒問題

問屁屁樂嬰兒護膚品屁股紅可以用嗎

不能，紅屁股要用單寧酸抑膏洗，勤曬太陽。紅屁股是*感染引起的，屁樂隔離排泄物，應用屁樂寶寶護膚品把*封在里面。做完后要勤洗，用寶寶護膚品預防，不會屁股紅。我家一天洗不到四五次屁股肯定會紅

問曼秀雷敦男士護膚品爽膚水和保濕水凝霜分先后嗎

男士護膚的三個步驟是老套路，先用洗面奶或泡沫潔面，再用爽膚水補水，比較后用保濕霜/牛奶/露。