咬肌怎樣瘦（怎樣瘦咬肌）

猜你喜歡

• 

  咬肌怎樣瘦（怎樣瘦咬肌）75人支持

  1.先找到咬肌的位置(咬后磨牙，摸到硬的)2.從下往上刮咬肌，不是來回刮，而是同方向刮。兩側咬肌，一側剃十次。依次交換成6組。3.張開嘴，用拇指按壓咬肌，順時針旋轉30秒(按壓咬肌)。做兩組。4.抬起你的脖子。下頜盡量向外突出，沿著這個動作左右移動(越快越好，感…

• 

  如何瘦咬肌最有效（怎樣瘦咬肌）88人支持

  1.排毒按摩涂上一點面霜或按摩膏，然后用雙手手指從下頜向耳根推，推1分鐘，達到排毒的效果。睡眠不足，睡前多喝水，壓力大容易堵塞淋巴液，各種代謝產物不能迅速排出體外，導致臉腫等。做一些淋巴按摩可以幫助你的臉排毒，不僅你的臉會變小，你的膚色也會更健康。2.…

• 

  瘦咬肌的方法（有啥方法瘦咬肌）16人支持

  1.第一個是吹氣球。平時可以多吹氣球，或者真的吹氣球來改善咬肌，放松面部咬肌。吹氣球的動作可以很好地訓練肩部肌肉在緊張和放松之間的膨脹，從長遠來看可以改變肌肉變小。2.多按摩臉部。平時不要隨便涂。多按摩面部皮膚不僅能促進皮膚吸收，還能有效緩解…