能使皮膚緊繃的方法有什么（能使皮膚緊繃的方法）
關注：45 發布時間：2022-05-14 11:23:02
1.酸奶：酸奶是一種非常健康的食物。酸奶還有助于緊致肌膚。每周喝3-5次酸奶更有益。
2.胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，有助于維持皮膚的正常功能，減少皮膚皺紋，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚濕潤細膩。此外，油炸胡蘿卜還能促進人體對-胡蘿卜素的吸收。秋天氣候干燥，胡蘿卜土豆切碎油炸，酥脆爽口，還能滋養肌膚。
3.魚：想擁有年輕緊致的肌膚，沒有什么比吃魚更有效的了。魚含有一種神奇的化學物質，能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更緊致，表皮自然緊繃有彈性。營養專家認為，只要每天吃100-200g魚，一周內就能感受到面部和頸部肌肉的明顯改善。
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